ओशो कहते हैं—"अशांति को दूर करने की कोशिश मत करिए। अशांति को समझिए और जीवन को बदलिए।"

और इसके साथ ही हमें जीवन को बदलने की यात्रा पर लिए चलते हैं। इस पुस्तक में वे हमारे शरीर और मन के रहस्यों को खोलते हैं और आमंत्रित करते हैं हमें हमारे तीसरे—आत्मा के—तल पर।
पुस्तक के कुछ विषय-बिंदु:

हम अशांत क्यों हैं?

सात चक्रों की साधना

संकल्प के प्रयोग

जागरण के तीन सूत्र